Desde Acción Social de CaixaBank nos ofrecen un taller de actividad física denominado En forma I, dentro de su programa de Talleres #LLenos de vida.
El ejercicio físico es imprescindible para mantener y mejorar la condición física de las personas mayores. En esta actividad se trabajará la fuerza, la potencia muscular, el equilibrio y la coordinación para prevenir caídas con una metodología innovadora como Eurythmics.
El taller tiene una duración de 16 horas repartidas en 10 sesiones de hora y media y una última de una hora.
Las sesiones tendrán lugar los lunes y miércoles de 18:00 a 19:30 desde el día 9 de octubre hasta el 13 de noviembre en el Centro Cívico de Quintanadueñas.
Animaos a participar.